19.00 - Онлайн зустріч з експертом - нутриціологом на тему: “Вплив гормонів та стресу на сексуального здоровʼя”
[День 1]
01
Практичне завдання
“Ефективне меню для пари”
“Ефективне меню для пари”
02
Під час уроку Ви дізнаєтеся:
- як гормони впливають на бажання, збудження та задоволення;
- чому хронічний стрес, недосип і перевтома знижують сексуальний потяг;
- як їжа, вітаміни та мінерали підтримують сексуальну енергію;
- які прості обстеження та щоденні кроки допомагають повернути близькість у парі.
Результат: Після перегляду уроку Ви зможете скласти меню для пари, яке підтримує гормональний баланс, енергію та сексуальне здоров’я. Ви будете розуміти, які продукти обрати, та які процеси в організмі вони підтримують (сон, енергію, настрій, гормони тощо).
19.00 Онлайн зустріч з експертом - сексологом на тему: “Зниження лібідо або куди зникає сексуальне бажання?”
[День 2]
01
Практичне завдання «Карта сексуальності»
02
Під час уроку Ви дізнаєтеся:
- Як психо-емоційний стан впливає на бажання?
- Як зміна тіла (набір ваги, стрімке схуднення) впливають на лібідо.
- Алгоритм відновлення сексуальності та бажання в парі
Результат: Під час виконання ви дізнаєтеся все про таємні бажання та кордони партнера, пропрацюєте спільні цінності та установки.
Харчування, дефіцити та виснаження можуть знижувати лібідо сильніше, ніж конфліктид й образи.
На практикумі ви зрозумієте, як харчування реально впливає на бажання і що з цим робити.
Зараз участь доступна за спеціальною ціною 490 грн замість 1990 грн
Часто причина — не в стосунках, а в тому, як працює тіло.
Сімейний лікар,
Ендокринолог,
УЗД спеціаліст,
Магістр нутриціології,
Дієтолог консультант
Валентина Титоренко
Сексолог,
Сімейний психолог,
Психоаналітик
Марина Фортушнова
Зайняти місце